Estamos a um mês da chegada
do ano-novo e não vou começar essa nota dando dicas de como fazer a mala de
férias, como se comportar nas festas de confraternização ou nas filas de
embarque.
Pensei que naquela lista de
desejos para o próximo ano podemos colocar algumas mudanças de atitude como
prioridade. Sabe aqueles comportamentos que não deixam sua vida profissional,
amorosa e familiar crescer?
Prepare-se e comece agora a
pensar em se livrar deles, ou pelo menos de alguns deles.
É verdade que mudar ou até eliminar
algum comportamento já arraigado em nossa personalidade é difícil; até porque
muitas vezes eles fazem parte do nosso inconsciente e podem inclusive fazer
parte das noções de educação que você recebeu. Mas acredite em mim quando digo
que algumas mudanças irão lhe trazer excelentes resultados, e não custa nada
tentar, pois só depende de cada um de nós.
Mudanças de atitude não podem
ter como objetivo “fazer bonito”na frente de amigos ou familiares, mas
sobretudo visar ao nosso bem-estar e felicidade.
Claro que não se consegue
alcançar a alegria ,a felicidade e o bem-estar de forma rápida, senão pelo
exercício de nossas forças.
Então, mãos à obra.
Primeiro comece identificando
aqueles comportamentos que mais lhe incomodam e que você quer mudar;
Em seguida, decida por onde
começar e trabalhe firme para mudá-los e
Por último seja persistente,
não deixe que as dificuldades do dia-a-dia atrapalhe seus planos de bem-estar e
felicidade.
E você já reparou como se
fala pouco de alegria, otimismo e felicidade?
Em reportagem recente para
seu novo livro, Martin Seligman, um dos mais famosos psicólogos americano, descobriu que para cem
reportagens sobre tristeza, existe apenas uma sobre felicidade. Por aqui também
a proporção é a mesma.
Então, vamos fazer tudo
diferente?
Que tal começar com uma
campanha por um 2013 mais feliz? Compartilhe com um amigo essa notinha e me
escreva contando as novidades.
Até a próxima!
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